
Valerija Belz|Expertin für mentale Gesundheit

Nachhaltigen, gesunden Wandel gestalten
Ihre Expertin für mentale Gesundheit im Betrieb
Beratung. Coaching. Seminare. Workshops.
Wenn Stress zur Belastungsprobe wird
Unzufriedenheit im Team, steigender Druck und ungelöste Konflikte wirken sich nicht nur auf die Stimmung aus, sondern auch auf Leistungsfähigkeit, Motivation und Gesundheit. Krankmeldungen nehmen zu, Mitarbeitende ziehen sich zurück und Führungskräfte geraten unter zusätzlichen Druck. Auf Dauer leidet der gesamte Betrieb.
Mentale Gesundheit als Grundlage für Stabilität und Erfolg
Mentale Gesundheit ist kein kurzfristiger Trend, sondern eine zentrale Voraussetzung für nachhaltige Leistungsfähigkeit, Motivation und Bindung von Mitarbeitenden. Gesunde Führung, funktionierende Kommunikation und klare Strukturen sind entscheidend, um Belastungen frühzeitig zu erkennen und wirksam zu begegnen.
Als Dozentin und Expertin für mentale Gesundheit verbinde ich psychologische Fachkompetenz mit praxisnaher Begleitung im betrieblichen Kontext. Ich unterstütze Unternehmen dabei, Belastungsschwerpunkte zu identifizieren, Veränderungsprozesse gesund zu gestalten und tragfähige Lösungen zu entwickeln.
Für welche Unternehmen ist das Angebot geeignet
Das Angebot richtet sich an mittelständische und größere Unternehmen, Organisationen und Institutionen, die psychische Belastungen frühzeitig erkennen, Veränderungsprozesse gesund begleiten und Führungskräfte sowie Teams nachhaltig stärken möchten. Die Zusammenarbeit eignet sich sowohl für akute Belastungssituationen als auch für präventive und entwicklungsorientierte Maßnahmen.

Typische Herausforderungen in Unternehmen
Viele Betriebe stehen vor ähnlichen Fragestellungen, unter anderem:
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steigender Stress und Überlastung von Mitarbeitenden
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Konflikte und Missverständnisse innerhalb von Teams
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sinkende Motivation oder innere Kündigung
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zunehmende Krankmeldungen und Ausfälle
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Unsicherheit bei Veränderungen und neuen Anforderungen
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überforderte Führungskräfte ohne passende Werkzeuge
Mein Angebot für Unternehmen
Ich begleite Unternehmen bei der Einordnung von Belastungssituationen, bei Veränderungsprozessen sowie bei der Weiterentwicklung von Zusammenarbeit, Führung und Kommunikation. Ziel ist es, Klarheit zu schaffen, Reibungsverluste zu reduzieren und tragfähige Strukturen für den Arbeitsalltag zu etablieren.
Meine Arbeit basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der unterschiedliche Ebenen im Unternehmen berücksichtigt und Zusammenhänge sichtbar macht. Bei allen Ansätzen und Lösungen ist die jeweilige Ausrichtung entscheidend. Maßnahmen werden nicht isoliert betrachtet, sondern im konkreten unternehmensspezifischen Kontext entwickelt und umgesetzt.
Die einzelnen Leistungen können unabhängig voneinander genutzt oder zu einem ganzheitlichen Konzept zusammengeführt werden. Umfang, Inhalte und Dauer richten sich nach dem jeweiligen Anliegen und den Rahmenbedingungen des Unternehmens.
Analyse
Zu Beginn erfolgt eine strukturierte Betrachtung der aktuellen Situation. Dabei werden relevante Zusammenhänge, Belastungsschwerpunkte und Schnittstellen im Unternehmen erfasst.
Ziel ist es, eine klare Ausgangsbasis zu schaffen, auf der weitere Entscheidungen getroffen und Maßnahmen sinnvoll geplant werden können.
Veränderung und Begleitung
Veränderungsprozesse werden nicht nur konzipiert, sondern über ihren gesamten Verlauf hinweg begleitet. Auf Grundlage der jeweiligen Ausgangslage werden passende Lösungsansätze entwickelt und schrittweise in den Arbeitsalltag integriert.
Die Begleitung stellt sicher, dass Maßnahmen nicht auf konzeptioneller Ebene verbleiben, sondern umgesetzt, reflektiert und bei Bedarf angepasst werden. Ziel ist eine nachhaltige Umsetzung, die für alle Beteiligten praktikabel und langfristig tragfähig ist.
Kommunikation und Teamkultur
Kommunikation und Teamkultur werden im Zusammenhang mit bestehenden Strukturen, Rollen und Arbeitsweisen betrachtet. Ziel ist es, Klarheit zu schaffen, Erwartungen anzugleichen und wiederkehrende Reibungspunkte zu reduzieren.
Eine einheitliche Teamkultur bietet Orientierung, erleichtert Zusammenarbeit und bildet eine stabile Grundlage für Veränderungen und tägliche Abstimmungen im Arbeitsalltag.
Führung
Führungskräfte werden bei der Einordnung ihrer Rolle, ihrer Verantwortung und ihrer Handlungsmöglichkeiten begleitet. Ziel ist es, Führung klar, verlässlich und handlungsorientiert auszurichten.
Der Fokus liegt auf Entscheidungsfähigkeit, Rollenklarheit und dem professionellen Umgang mit belastenden oder herausfordernden Situationen im Führungsalltag.
Suchtberatung im betrieblichen Kontext
Als ergänzender Bestandteil des Angebots kann auch eine externe Suchtberatung für Mitarbeitende in Anspruch genommen werden, bei denen ein problematischer Konsum von Alkohol, Medikamenten oder anderen Substanzen erkennbar ist.
Arbeitgeber sind im Rahmen ihrer Fürsorgepflicht verpflichtet, geeignete Maßnahmen zum Schutz der Gesundheit von Mitarbeitenden zu ermöglichen. Dies ergibt sich insbesondere aus § 618 BGB in Verbindung mit § 3 Arbeitsschutzgesetz sowie § 167 Abs. 2 SGB IX im Rahmen des betrieblichen Eingliederungsmanagements.
Die externe Suchtberatung bietet hierfür einen vertraulichen und unabhängigen Rahmen. Führungskräfte werden entlastet, Mitarbeitende erhalten eine fachliche Anlaufstelle, und Inhalte aus den Gesprächen werden nicht an das Unternehmen weitergegeben.
Workshops und Weiterentwicklung
Die Workshops dienen dazu, Zusammenhänge verständlich zu machen und alle Beteiligten auf einen gemeinsamen Wissensstand zu bringen. Ziel ist es, ein einheitliches Verständnis für relevante Themen zu schaffen und unterschiedliche Erwartungen sowie Arbeitsweisen aufeinander abzustimmen.
So entsteht eine gemeinsame Grundlage, die Orientierung bietet, Missverständnisse reduziert und eine klare Zusammenarbeit ermöglicht. Die Themen werden situationsbezogen geplant und praxisnah umgesetzt.
Externe Mitarbeiterberatung (EAP-System)
Als ergänzendes Angebot kann eine externe Mitarbeiterberatung eingerichtet werden, die Mitarbeitenden eine unabhängige und anonyme Anlaufstelle bietet. Die Gespräche erfolgen außerhalb des Unternehmens und können eigenständig sowie vertraulich in Anspruch genommen werden.
Dadurch werden Führungskräfte spürbar entlastet, da persönliche Belastungsthemen nicht im Führungsalltag aufgefangen werden müssen. Mitarbeitende erhalten die Möglichkeit, sich mit individuellen Sorgen und Belastungen an eine externe Fachperson zu wenden, ohne interne Rollen, Hierarchien oder Abhängigkeiten zu berühren.
Die Auslagerung dieser Gespräche schafft Entlastung auf mehreren Ebenen. Mitarbeitende können sich gezielt um ihre persönlichen Anliegen kümmern, Führungskräfte behalten ihre Rolle klar bei, und das Unternehmen profitiert von stabileren Arbeitsbeziehungen sowie reduzierten Belastungen im Alltag.
Je nach Bedarf können einzelne Maßnahmen gezielt eingesetzt oder zu einem ganzheitlichen Konzept zusammengeführt werden. Umfang, Dauer und Inhalte richten sich nach dem konkreten Anliegen und werden gemeinsam abgestimmt.
Je nach Bedarf können einzelne Maßnahmen gezielt eingesetzt oder zu einem ganzheitlichen Konzept zusammengeführt werden. Umfang, Dauer und Inhalte richten sich nach dem konkreten Anliegen und werden gemeinsam abgestimmt.
Warum externe Begleitung sinnvoll ist
Eine externe Begleitung ermöglicht einen unabhängigen Blick auf belastende Situationen im Unternehmen. Themen können außerhalb interner Rollen, Hierarchien und Erwartungen betrachtet werden, ohne bestehende Zuständigkeiten oder Verantwortlichkeiten zu verändern.
Führungskräfte werden entlastet, Mitarbeitende erhalten einen geschützten Rahmen, und Belastungsthemen werden professionell aufgefangen, ohne den Arbeitsalltag zusätzlich zu belasten.

Vertraulichkeit und Flexibilität
Alle Gespräche erfolgen vertraulich und in einem geschützten Rahmen. Inhalte aus Beratungen werden nicht an das Unternehmen zurückgespielt, sofern dies nicht ausdrücklich vereinbart ist.
Die Zusammenarbeit wird flexibel gestaltet. Beratungen, Gespräche und Begleitungen können in meinen Praxisräumen, vor Ort im Unternehmen, online oder in geeigneten externen Räumen stattfinden. Die Umsetzung richtet sich nach dem jeweiligen Anliegen sowie den organisatorischen und betrieblichen Rahmenbedingungen.
Kosten
Die Kosten richten sich nach Art, Umfang und Dauer der Zusammenarbeit sowie nach den jeweiligen betrieblichen Rahmenbedingungen. Je nach Anliegen können sowohl zeitlich begrenzte Maßnahmen als auch längerfristige Begleitformate vereinbart werden.
Die Abrechnung erfolgt transparent auf Grundlage der gemeinsam abgestimmten Leistungen. Vertraulichkeit und eine klare Trennung zwischen Beratung und unternehmensinternen Strukturen bilden dabei eine selbstverständliche Grundlage der Zusammenarbeit.
Der nächste Schritt
Gerne bespreche ich mit Ihnen in einem unverbindlichen Erstgespräch, welches Vorgehen für Ihr Unternehmen sinnvoll ist und wie eine mögliche Zusammenarbeit gestaltet werden kann. Dabei klären wir Anliegen, Rahmenbedingungen und Zielsetzung auf einer sachlichen und realistischen Grundlage.